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sexta-feira, 26 de abril de 2013

O ABC DO SER HUMANO

VOCÊ RECEBERÁ UM CORPO
Você pode amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu para o resto de sua vida na terra. Então adquira consciência sobre ele, pois é ele que te permite estar aqui.

VOCÊ SERÁ PRESENTEADO COM LIÇÕES
Você está matriculado em uma escola informal e em tempo integral, chamada "vida". Cada dia nesta escola, você terá a oportunidade de aprender lições. Você pode gostar das lições ou não, mas estas lições serão, inevitavelmente, inseridas em seu currículo evolucional.

NÃO EXISTEM ERROS, APENAS LIÇÕES
Crescimento é um processo de experimentação, uma série de ensaios, erros e vitórias ocasionais. Os experimentos são partes importantíssimas do processo, portanto, não se prenda a erros e acertos, mas sim em experimentações positivas e negativas.

A LIÇÃO É REPETIDA ATÉ QUE VOCÊ APRENDA
As aulas serão sempre repetidas para você em várias formas até que você aprenda com elas. Quando você aprender, automaticamente passará para a próxima lição.

A APRENDIZAGEM NÃO TERMINA
Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, sempre haverão lições a serem aprendidas. O conhecimento e o aprendizado são eternos.

"LÁ" NÃO É MELHOR QUE "AQUI"Não existe lugar melhor nem pior. O que torna o lugar bom ou ruim é você mesmo, com sua postura, sua aceitação, sua intenção, seus sentimentos e seus pensamentos. Faça um lugar melhor onde você se encontra neste momento, que é o "AQUI". O "LÁ", deixe para pensar nisso quando lá você estiver.

AS OUTRAS PESSOAS SÃO SEUS ESPELHOS
Você não pode amar ou odiar algo sobre outra pessoa, a menos que reflita algo que você ama ou odeia em você mesmo. Nesta vida somos projetores de sentimentos refletindo-se em espelhos.

O QUE VOCÊ FAZ COM SUA VIDA É RESPONSABILIDADE SUA
Você tem todas as ferramentas e recursos que você precisa. O que você faz com elas é com você, não com os outros. Ninguém é responsável por sua vida boa ou ruim. Isso é apenas você quem determina e cria.

SUAS RESPOSTAS ESTÃO DENTRO DE VOCÊ
Não procure na sociedade, não procure na religião, não procure em livros, e principalmente, não procure em outras pessoas. A coisa está dentro de você. Tudo o que você precisa fazer é ver, ouvir e confiar.

Achou dificil viver neste corpo físico ? Pois acredite. É bem mais fácil do que você imagina. Basta ser você mesmo, observar você mesmo, sentir você mesmo, amar você mesmo e viver você mesmo ! Nesta vida, não existem os outros, não existe a unidade, se não existir VOCÊ !


por Cherie Carter-Scott
revisado e readaptado por Ricardo Prado 

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

O Pecado



Temos o livre arbítrio, mas isso não significa que podemos fazer literalmente tudo.


As pessoas antigamente confundiam o “Carpe Diem” que significa “Aproveite o dia”. 


Elas aproveitavam o dia como se não houvesse amanhã, e isso não está errado, desde que o dia seja aproveitado da maneira correta.


Aproveitar o dia, aproveitar a vida, é o que nós devemos fazer, sim, é claro, não vamos viver no meio de tristezas, desilusões, mágoas e coisas piores do que isto, vamos ser felizes. Mas, por que ser feliz? Como eu sou ser feliz ? Como ser feliz? 


O que os dicionários falam sobre pecado?
pecado 

s. m.
1. Transgressão de preceito religioso.
2. Vício.
3. Culpa, falta.

Vamos analisar um por um.
Transgressão de preceito religioso.Ou seja, neste sentido se não se segue religião alguma, não existe pecado, enquanto para muitas tradições, a mínima coisa já seria uma grande transgressão. Cito aqui para ilustrar o Jainismo onde matar um inseto é uma grande pecado, e seus seguidores gastam uma energia e tempo considerável tentando não infringi-lo, ao ponto de só caminhar após varrer o chão a sua frente para garantir que nenhum inseto seja involuntariamente pisoteado. 
  
Vício.
Será que o vício em si pode ser considerado um pecado? Nisargadatta fumava. Gurdjieff  bebia. Osho era viciado em doces apesar de seu diabetes, Krishnamurti gostava de roupas elegantes, carros de luxo e livros de romances baratos. Quem pode dizer quando algo é um vício ou não? A psicologia moderna tende a aceitar até mesmo praticas sexuais pouco ortodoxas como normais, contanto que não prejudique o desempenho da pessoa em sociedade. Então onde vai fixar-se a régua para poder medir se algo é um vício e se pode ser considerado também como um pecado? O mais inteligente seria a pessoa perceber aquilo que lhe faz mal e abandonar tal ato. Mas aí o que chamamos de vício pode ampliar em muito o seu alcance, poderia também abranger relacionamentos destrutivos, masoquistas, de dependência, projeções, as diversas síndromes e complexos, neuroses e todo o leque de comportamento humanos destrutivos.    

Culpa, falta.
Este é aspecto mais destrutivo do conceito de pecado. A culpa destrói toda a possibilidade de crescimento do ser humano. É tanto uma maneira que a sociedade e tradições usam de controlar o comportamento das massas, como também, depois de introjetado, uma espécie de câncer autogerado que corrói a alma. Ramesh enfatizava bastante este aspecto, se as coisas acontecem como tem que acontecer, se cada um age na melhor das intensões(ainda que com suas convicções próprias), com o entendimento que hoje é possível para aquele corpo/mente, aonde entraria a culpa e de quem ela seria? Se tudo é um Todo pulsante, movido a ação e reação, que em essência são impessoais e que acontecem sem controle, qu
ando tem que acontecer, em quem podemos colocar qualquer culpa? É assim que as coisas são, simplesmente acontecem e estão a todo momento em constante mudança, em movimento, em evolução. Aliás se existe algo constante na natureza este algo seria a mudança!     
 
Resumindo: o pecado no sentido de erro, não pode ser algo ruim. E por que não? Pois é a própria maneira como se dá evolução no mundo dos fenômenos. Você já imaginou quantas formas de vida foram criadas e extintas durante a evolução? O processo da natureza, a maneira com que ela trabalha é a tentativa e erro, com sucessos (virtude) e fracassos (pecado). Ou seja, não existe virtude sem pecado, o fracasso de hoje pode ser a base do sucesso de amanhã! Tudo é relativo, tudo muda e transforma-se. E se existe realmente algum pecado, o único pecado realmente a se levar em conta seria o de tentar fixar-se, de resistir ao movimento, ao fluxo do Viver!

Que tal pensarmos um pouquinho?


terça-feira, 19 de abril de 2011

Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde — EcoDesenvolvimento - Sustentabilidade, Meio Ambiente, Economia, Sociedade e Mudanças Climáticas.

Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011
por Redação EcoD
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Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.

10º lugar: Sorvete

sorvete.jpg

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

salgadinho-milho.jpg

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

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Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

batata-frita.jpg

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

salgadinho-batata.jpg

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

bacon.jpg

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

cachorro-quente.jpg

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

doughnut.jpg

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

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Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

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“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

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