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sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

FRASES LARGADAS NO MUNDO


O mundo/universo, te reserva algo maior, muito maior do que tudo que você teve até agora... o que você teve, foi muito pequeno perto do que você terá...
Viva o momento presente...


Que possamos honrar e valorizar a irmandade no ciclo que se inicia. Apoiando-nos mutuamente enquanto tomamos coragem de sermos fiéis a nós mesmos.


Você é totalmente responsável pela sua própria vida!


Algo a se dizer, sobre nossas sombras, sobre esse ser que é inquieto, mas faz parte de mim... Reconhecê-lo e aceitá-lo!



Ama e faz o que quiseres.
Se calares, calarás com amor;
se gritares, gritarás com amor;
se corrigires, corrigirás com amor;
se perdoares, perdoarás com amor. 
Se tiveres o amor enraizado em ti, nenhuma coisa senão o amor serão os teus frutos.
Santo Agostinho


OS 7 TIPOS DE PAZ
Os índios Aymara, que habitam há séculos as margens do lago Titicaca, nos Andes, defendem a necessidade de sete diferentes tipos de paz.
O 1º tipo de paz é para dentro de cada um de nós. Com a saúde de nosso corpo, a clareza de nossa mente, a satisfação com nosso trabalho, a alegria com a pessoa que escolhemos para amar. Sem paz consigo mesmo, não há Paz.
O 2º é para cima. Com o espírito de seus antepassados, com Deus. Se você não está em paz com o mundo sobrenatural, espiritual, com a metafísica de sua existência, sua paz está incompleta.
O 3º tipo de paz é para frente, com o seu passado. Diferentemente dos homens brancos com sua arrogante cultura ocidental que põem o passado para trás, os Aymara o colocam para adiante, por ser o visto, o vivido, o conhecido. Quem tem remorsos, culpas, dívidas não pagas, arrependimentos , não está totalmente em paz.
O 4º tipo de paz é para trás, com seu futuro. Quem tem medo do que virá, está assustado com dívidas a pagar, se apavora com o que terá de enfrentar, com a possibilidade de más notícias, com emprego incerto, esperando más notícias, não está em paz.
O 5º é para o lado esquerdo, com seus próximos. Sem a paz familiar, não há paz. Desavenças domésticas, disputas, queixas, ranger de dentes com a família, o descontentamento com familiares e amigos próximos, tira o sentimento de paz.
O 6º tipo de paz é para o lado direito, com seus vizinhos. Não adianta a paz em casa, se do outro lado da rua estão a ameaça, a desavença, o descontentamento com a casa ao lado traz impedimentos para a verdadeira Paz.
E o 7º tipo de paz é para baixo: Com a terra que você pisa, de onde virá seu sustento. Se você provoca a tempestade ou a seca, se o solo secar ou tremer, não haverá paz completa.
Se tudo é nossa projeção, depende apenas de você…


Temos sempre um guerreiro dentro de nós. Resta nos lutar pelo que é certo.



Diz um velho ditado:
"A vida é melhor, quando rimos de nós mesmos."
É difícil, mas interessantemente bom! Suavidade, tranquilidade, observância, silêncio, são alguns pontos a seguirmos e levarmos nossas vidas de um jeito mais leve.


MEDITAÇÃO
Nada mais de ego.
Quando olho para a minha alma, posso sentir os lugares doloridos, onde fui ferido pelo meu ego: me preocupar com o que as pessoas pensam de mim, precisar estar certo, ter raiva quando as coisas não acontecem do meu jeito.
Quando eu abro mão e alcanço a Luz num nível mais alto, esses lugares na minha alma se abrem.
Eu estou livre, meu ego diminui e eu me concentro no que realmente é importante:
Amor, amigos, família, plenitude espiritual.


Tudo depende da importância que você dá!


quinta-feira, 25 de outubro de 2012

IDENTIFIQUE SEUS TALENTOS NO DIA-A-DIA

 Meditação e artes marciais ajudam a descobrir quais dons possui

 

Identificar os próprios talentos pode ser transformador e estimular uma mudança significativa nas nossas vidas. Por ser artista marcial e utilizar uma linguagem "guerreira" em minhas aulas, costumo dizer que os dons e os talentos são as armas para expressar nossa energia criadora.
É muito comum nos dias de hoje encontrar pessoas que carregam com elas uma profunda tristeza e uma espécie de crise existencial, justamente por não saber onde podem colocar suas energias. Elas podem até ter um emprego e uma profissão (às vezes muito bem remunerada), mas não sentem alegria ao acordar ou o coração aberto. Ou seja, não se sentem íntegras naquilo que se propuseram fazer.
Deepak Chopra, o autor do livro "As Sete Leis Espirituais do Sucesso", cita a lei do Dharma ou do propósito de vida. Ele diz que todos nós temos um talento próprio e uma maneira única de expressá-lo. E, por incrível que pareça, acreditando ou não, existe alguma coisa que você consegue fazer melhor do que todo mundo!
Para muitos essa afirmação cai como uma bomba e algumas pessoas podem pensar: "imagina! Eu não tenho dons e talentos específicos. Não consigo acreditar que exista algo nesse mundo que eu consiga fazer melhor do que outra pessoa". Eu não só acredito que você tem um talento singular, como acredito também que você é capaz de colocá-lo em movimento, afinal, todos somos únicos na nossa infinita diversidade. Cada um tem um perfeito e divino brilho. Ninguém é igual a você!

COMO ENCONTRAR SEUS DONS E TALENTOS?

Não existe nenhuma fórmula mágica que levará você, do dia para a noite, ao encontro de seus dons e talentos. Mas algumas práticas poderão lhe ajudar bastante nesta importante busca, como a Meditação, que leva ao autoconhecimento.
Procure ficar em silêncio em alguns momentos do seu dia. Observe sem nada julgar. Se fizer um pouco disso, seu "Guerreiro Interno" será treinado.
Procure reservar uns 30 minutos do seu dia para sentar-se em silêncio. Se no começo lhe parecer bastante, procure dividir em 15 minutos pela manhã e 15 minutos à noite. No começo é bem provável que você precise chamar algumas virtudes. A força de vontade é uma que precisará entrar em ação para conseguir doutrinar o hábito. Durante esse período de silêncio, procure ficar imóvel e apenas observar os seus pensamentos e tudo o que acontece. O treino é o fortalecimento da presença. Se seus pensamentos levarem você para fora, volte a sua atenção para a respiração (a qual deve estar fluindo naturalmente) e permaneça neste estado pelo tempo que conseguir. Repita o ritual sempre que necessário. É natural alguns "insights" acontecerem durante o seu período de silêncio. Fique atento a eles, pois podem ser grandes pistas vinda do coração.

Se achar difícil meditar, experimente fazer a postura da árvore - exercício básico da Arte Marcial Chinesa. Seus objetivos são os de fortalecer a presença, a paciência, a capacidade de meditar, a determinação, entre outros.
Veja abaixo o passo-a-passo para fazer a postura:
  • 1De pé, afaste seus pés e deixe-os na largura dos ombros.
  • 2Mantenha os pés paralelos e flexione levemente os joelhos. Olhando de cima para baixo, não deixe que eles ultrapassem a ponta de seu pé.
  • 3Encaixe o quadril e mantenha a coluna alinhada.
  • 4Ainda nessa posição, posicione seus braços, como se tivesse abraçando uma árvore (os cotovelos e os ombros devem ficar relaxados). Imagine que está segurando uma bexiga cheia com sua axila, ou seja, pense nesse espaço imaginário e não deixe que seus braços fiquem fechados.
  • 5Deixe os dedos das mãos afastados e relaxados.
  • 6Faça com que sua cabeça siga o prolongamento da coluna, ficando alinhada.
  • 7Fixe seus olhos em um ponto. Se estiver de olhos fechados, foque na respiração.
  • 8Permaneça nessa posição, sem se mexer, de 1 a 20 minutos. Vá aumentando o tempo gradualmente.
Experimente fazer as séries da postura da árvore durante 20 minutos ao dia. Se preferir, divida os exercícios em quatro tempos de cinco minutos.
Outra dica bem interessante para descobrir seus dons e talentos é reconhecer o que você gosta de fazer, o que lhe traz alegria espontânea. Você pode fazer o exercício de imaginar que vive em um mundo onde não existe dinheiro. Neste local, você não ficaria parado o dia inteiro e seria natural dedicar-se a algo para passar o tempo, para se sentir vivo e com alegria no coração. Sendo assim, tente perceber qual seria essa ação. Pergunte-se: o que eu faria para me sentir feliz?
Os nossos dons e talentos são a pura expressão do ser. Quando conseguimos ter a dádiva de expressar nossas potencialidades, é natural sentirmos o coração aberto e a alegria em nossas vidas. O que importa sentir-se pertencendo à vida, é o amor que você coloca em movimento. E quando esse sentimento tocar a outra pessoa, é natural que ela retribua com mais amor e assim entramos no fluxo da prosperidade e da abundância em nossas vidas.
Que a nossa guerra interna possa ser devidamente compreendida e integrada, que possamos descobrir definitivamente a paz e a prosperidade que reside dentro de nós!

FERNANDO BELATTO
É professor de artes marciais e criador do método "O Despertar do Guerreiro Interno", que ajuda as pessoas a se conectar com o coração, por meio do desenvolvimento de suas virtudes. Site: www.guerreirointerno.com.br/E-mail:contato@guerreirointerno.com.br
publicação original: http://www.personare.com.br/identifique-seus-talentos-no-dia-a-dia-m2927

terça-feira, 8 de maio de 2012

Palavra solta não tem volta




Às vezes o silêncio é mais forte do que os gritos mais altos...
 Segundo enciclopédias e livros, silêncio é a ausência total ou relativa de sons audíveis. Por analogia, o termo também se refere a qualquer ausência de comunicação, ainda que por meios diferentes da fala.

Na análise do discurso, breves ausências de fala marcam as fronteiras das unidades prosódicas utilizadas pelos falantes. O silêncio na fala pode ser resultado de hesitação, gagueira, autocorreção ou de uma deliberada diminuição no ritmo ou velocidade com o propósito de clarificar ou processar as ideias.


De acordo com as normas culturais, o silêncio pode ser interpretado como positivo ou negativo. Por exemplo, numa organização cristã, além que diversas Ordens Religiosas Católicas, aos Monges fazerem o Rito de Profissão Solene ele deve fazer o voto de silêncio, que é redimir toda sua vida num sagrado silêncio durante trabalho e oração.


O tema tem diversas frases que mostram sua força:
  •       Ouve-me, ouve o meu silêncio. O que falo nunca é o que falo e sim outra coisa. - Clarice Lispector    
  •       Os surdos vivenciam uma cultura completamente silenciosa. - Anônimo
  •       O silêncio é uma virtude quando nos evita dizer ou ouvir tolices. - Anônimo
  •       O silêncio é às vezes mais eloquente que os discursos. - Anônimo
  •       Silêncio não significa esquecimento.  - Anônimo
  •       Bom silêncio vale mais que uma pergunta.   - Anônimo
  •       Temo os vossos silêncios, não as vossas injúrias. Jean Racine
  •       Apenas o silêncio é grande, tudo o mais é debilidade.Alfred de Vigny
  •       Arrependo-me muitas vezes de ter falado, nunca de me ter calado. – Publio Sirio
  •       Há algo de ameaçador num silêncio muito prolongado. – Sófocles
  •       Mesmo um tolo, quando segura a língua, é considerado sábio. - Mishlê
  •       A voz do tolo é conhecida por uma profusão de palavras. - Cohêlet
  •       Na profusão de palavras o pecado não falta; mas aquele que fecha os lábios é sábio. - Mishlê
  •       Para tudo há um tempo, e um tempo para cada propósito sob os céus... um tempo de manter o silêncio, e um tempo de falar. - Cohêlet
  •       Fale pouco e faça muito. - Shamai
  •       Uma cerca para a sabedoria é o silêncio. - Rabi Akiva
  •       Uma palavra por uma selá (moeda antiga), silêncio para duas. - Meguilá
  •       Silêncio é bom para todas as aflições. - Meguilá
  •       Silêncio é bom para o sábio; e muito mais o é para o tolo. - Pessachim
  •       Sou o dono da palavra: depois que eu falo, a palavra é minha dona. - Ibn Gabirol
  •       Quanto menos a pessoa fala, menos erra. - Anônimo
  •       Um tolo diz aquilo que sabe; um sábio sabe aquilo que diz.  - Rabi Simcha Bunim
  •       Assim como é característica das pessoas espirituosas dizer muito em poucas palavras, demonstra pouco espírito quem fala muito e nada diz.  - Anônimo
  •       Há pessoas que tem alguma coisa a dizer, e há pessoas que têm de dizer alguma coisa.  - Anônimo
  •       Certifique-se que o cérebro está engatado antes de pôr a boca em movimento.  - Anônimo
  •       Você jamais terá de explicar alguma coisa que não disse.  - Anônimo
  •       Falar é prata, mas o silêncio vale ouro.  - Anônimo
  •       Uma pessoa madura reflete antes de falar; um tolo fala, e então reflete sobre aquilo que disse.  - Anônimo
  •      O silêncio é um dos argumentos mais difíceis de ser rebatido. - Josh Billings
  •      Pratique o silêncio e você adquirirá um conhecimento silencioso. Neste conhecimento silencioso está um sistema computacional que é muito mais minucioso, muito mais preciso, e muito mais poderoso do que qualquer coisa que esteja contida nas fronteiras do pensamento racional. - Deepak Chopra
  •      O silêncio é um amigo que nunca trai. - Confúcio 
  •      O único tirano que eu aceito neste mundo é o silêncio da voz interior. - Mahatma Gandhi
  •      As mais lindas palavras de amor são ditas no silêncio de um olhar. - Leonardo da Vinci 
  •      A meditação me ajuda a sentir a forma e a textura da minha vida interior. Aqui, no silêncio, eu posso começar a saborear o que os budistas chamariam de minha verdadeira natureza, o que os judeus chamam de calma, suave voz, e o que os cristãos chamam de Espírito Santo. - Wayne Muller 
  •      O silêncio é a mais perfeita expressão do desprezo. - George Bernard Shaw
  •      Aprendi silêncio com os falantes, tolerância com os intolerantes e gentileza com os rudes. Ainda, por estranho que possa parecer, sou ingrato a esses professores. - Kalil Gibran 
  •      Duas pessoas têm vivido em você por toda a sua vida. Uma é o ego, tagarela, exigente, histérico, calculista; a outra é o ser espiritual escondido, cuja silenciosa voz de sabedoria você somente ouviu ou reparou raramente - você revela em si mesmo, no silêncio, o seu próprio guia sábio. - Sogyal Rinpoche 



Invés de pronunciar qualquer palavra silencie. O silêncio nos torna mais sábios. Quando falar procure que suas palavras sejam melhores que o seu silêncio.

Então, a frase que não se cala: Porque Não Te Calas?

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Silêncio


  • "O silêncio é um dos argumentos mais difíceis de ser rebatido". (Josh Billings).
  • "Pratique o silêncio e você adquirirá um conhecimento silencioso. Neste conhecimento silencioso está um sistema computacional que é muito mais minucioso, muito mais preciso, e muito mais poderoso do que qualquer coisa que esteja contida nas fronteiras do pensamento racional". (Deepak Chopra).
  • "O silêncio é um amigo que nunca trai". (Confúcio).
  • "O único tirano que eu aceito neste mundo é o silêncio da voz interior". (Mahatma Gandhi).
  • "As mais lindas palavras de amor são ditas no silêncio de um olhar". (Leonardo da Vinci).
  • "A meditação me ajuda a sentir a forma e a textura da minha vida interior. Aqui, no silêncio, eu posso começar a saborear o que os budistas chamariam de minha verdadeira natureza, o que os judeus chamam de calma, suave voz, e o que os cristãos chamam de Espírito Santo. (Wayne Muller).
  • "O silêncio é a mais perfeita expressão do desprezo". (George Bernard Shaw).
  • "Ouve-me, ouve o meu silêncio. O que falo nunca é o que falo e sim outra coisa". (Clarice Lispector).
  • "Aprendi silêncio com os falantes, tolerância com os intolerantes e gentileza com os rudes. Ainda, por estranho que possa parecer, sou ingrato a esses professores". (Kalil Gibran).
  • "Duas pessoas têm vivido em você por toda a sua vida. Uma é o ego, tagarela, exigente, histérico, calculista; a outra é o ser espiritual escondido, cuja silenciosa voz de sabedoria você somente ouviu ou reparou raramente - você revela em si mesmo, no silêncio, o seu próprio guia sábio". (Sogyal Rinpoche).
  • "Quando falar procure que suas palavras sejam melhores que o seu silêncio".

sexta-feira, 20 de março de 2009

Elegância


Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece,
é quem presenteia fora das datas festivas,
é quem cumpre o que promete,
ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante
não ficar espaçoso demais.

É elegante
você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer.

É elegante
não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.
É muito elegante
não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante
retribuir carinho e solidariedade.
É elegante o
silêncio, diante de uma rejeição.

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.

Não há livro que ensine alguém a ter uma
visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.

É elegante a
gentileza; atitudes gentis falam mais que mil imagens.
Abrir a porta para alguém? É muito elegante.
Dar o lugar para alguém sentar? É muito elegante.
Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma.
Oferecer ajuda? Muito elegante.
Olhar nos olhos ao conversar? Essencialmente elegante.

A saída é
desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que "com amigo não tem que ter estas frescuras". Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la.

Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura.

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